周姓是中國第九大姓氏，尤其在西南地區和長江流域地區中最有影響。當今周姓人群大約占了全國人口的2.02％，總人口大約在2500多萬。

周的名義
    周，密也，從用、從口。周字原義為環繞之意，字形像水井和水渠流道。因此，古周部落是以顯示其氏族具有打深井取水技能的圖形“周"，作為氏族之徽號，進而成為氏族之名。后來發展為國號，最終形成姓氏。

周姓的起源演變
    構成當代漢族周姓主要有兩大支：古周國和姬姓。
    第一支出自古周國。5000年前的黃帝時代已經存在周部落，黃帝之臣有周昌和周書，他們都是周部落的人。周部落就是古周國，當屬黃帝族。黃帝時代***西北農業有了很大的發展。已經具有打深井、挖水渠、引水灌溉農田的技術。黃帝之臣周昌和周書大概是最早鑿井引水灌溉農田的氏族的首領，他們發展了農業，是當時重要的部落。周氏族一直活動于山西臨汾(亦稱太原)，也是周昌的古周國之地。這是中國最古老的、有神奇色彩的周姓，已有5000多年的歷史。至今，仍有一些周姓人尊黃帝之臣周昌為先祖。
    第二支出自姬姓。古今絕大多數的周姓人是奉黃帝玄孫后稷為周姓之先祖。周姓的歷史始于后稷，后稷名棄，是虞舜時代種稷的農官。稷即谷子，去殼為小米，是當時西北民族的主要食糧。后稷管理農業有功，被封在邰之稷山，今稱稷王山，位于山西稷山、聞喜、萬榮和運城四地交界處。到了夏朝孔甲時期，在商人的逼迫下后稷的后裔向北遷移，進入古周國之地山西臨汾地區，吸取了黃帝族固有的農耕經驗和夏朝的井田制度，創作了區田，發展了農業，壯大了氏族。進入商朝后，后稷的后裔公劉率族人西遷到豳，在今陜西旬邑縣西，亦到過陜西武功縣的稷山，這一時期先周部落開始形成。商朝后期，公劉的后裔古公亶父南遷到岐山南的周原，建立城邑，正式稱周。經歷三代，即古公宜父(周太王)、姬昌(周文王)和姬發(周武王)，東進滅商，建立了長達800年之久的周朝。在夏商1000多年中，周人一直活動在山西境內，直至商朝末期，才西遷和南移進入陜西長安以西地區。周氏族的名人稀少，史書中僅出現過商末太史周任一人。
    周姓是在周朝滅亡之后才普遍地出現，這也有2300年的歷史了。周平王遷都洛邑．即今洛陽，史稱東周。平王少子姬烈封于汝墳，今河南葉縣東，至十八代孫姬邕，泰滅周，子孫遂姓周。到了漢朝，漢武帝劉邦因周仁為周王室的后裔而封為汝墳侯。從此以后，這支周姓發展很快，在漢唐時期形成以汝南郡為核心的十幾個著名郡望，成為周姓中最大的支派，子孫已經分布到河南、河北、陜西、江西、安徽、江蘇、湖北、浙江等地區。隨后在唐朝初進入了福建和廣西，唐末周姓已經出現在四川。清初開始進入臺灣地區。
    周朝***之主周赧王被遷于憚孤，今河南臨汝西北，其后代也姓周，這是周平王后裔的另一支重要的姬姓周。后東遷江蘇北部，形成著名郡望沛國的周姓群體。漢初佐漢高祖定天下的周勃、周昌，西漢初平定吳楚“七國之亂”中的周亞夫均出自周赧王的后裔，這是周姓自得姓以來最輝煌的發展時期。
    另一支姬姓周出自周武王胞弟周公旦之后。東周莊王時期，周公旦后裔周公黑肩在朝執政，因對周莊王搞政變失敗而被殺，其后代為避難而改姓周。這支主要居于山東曲阜一帶，后代默默無聞，不見于史書。

外族基因的融入

     第二支周姓源自外族的改姓。魏背南北馴是中國北方地區民族大融合相中國歷史上人群大遷移的時期。由于北方的戰亂和少數民族的大批進入中原，周姓隨其他的華北原住居民一起向南方和東南遷移和發展。中原百姓中開始融入了大量的北方民族的血液，周姓中也流人了鮮卑人的基因。北魏獻帝之兄的普氏，以及鮮卑姓普屯氏、賀魯氏等紛紛改姓周，尤以河南郡望最為著名。隨后金時女真人傲國氏，清朝滿洲八旗姓周延氏族后來均集體改姓周。這些外族與漢族長期混居后逐漸同化為北方周姓漢族了。

歷史上周姓的分布和遷移
    宋朝時期，周姓大約有50多萬人，約占全國人口的0.7％，排在第三十位。周姓第一大省是山東，約占全國周姓總人口的20％。在全國的分布主要集中于山東、江西、湖南、浙江，這四省周姓大約占周姓總人口的57％，其次分布于江蘇、陜西、四川、河南四省，又集中了22％。全國形成了以湘川、華東和中原為中心的三個周姓人口聚集區。
    明朝時期，周姓大約有210余萬人，約占全國人口的2.3％，為明朝第九大姓。宋元明600年全國人口純增長率是20％，周姓人口增長比全國人口的增長速度要快，600年中周姓人口總增加率為320％，凈增加了150多萬。江西為周姓第一大省，約占周姓總人口的23.2％。在全國的分布主要集中于江西、浙江、江蘇三省，大約占周姓總人口的60％，其次分布于湖南、湖北、山東、廣東、四川、福建、安徽七省，又集中了30％。南方周姓在這600年中有了長足的發展，分布總格局變化較大，其人口主要由北方向東南、南方和四川遷移。全國重新形成了川湘鄂贛、魯蘇浙皖、閩粵三大塊周姓人口聚集地區。

當代周姓的分布和圖騰
    當代周姓的人口已達2500多萬，為全國第九大姓，大約占全國人口的2.02％。在全國的分布目前主要集中于湖南、四川、江蘇、湖北四省，大約占周姓總人口的34％，其次分布于河南、浙江、貴州、廣東、江西、安徽、重慶、廣西、山東九省，又集中了42％。湖南居住了周姓總人口的10％，為周姓第一大省。全國形成了沿長江的省份、豫魯、粵桂三塊高比率周姓區域。自明朝至今600年期間，周姓人口流動的程度和方向與宋元明期間有了很大的區別，尤其是由東部向華中、華北的回遷已經大于由北向南和東的遷移，同時，向西南和南方的移民已經成為重要的流動方向。
    周姓在人群中分布頻率示意圖(見圖9)表明：以湘貴為中心，沿長江向四周擴展。川渝鄂湘、浙江、贛皖蘇大部、豫東南、廣西大部、粵北、海南、閩北、云南東部、內蒙古東北部，一般占當地人口的比例在2％以上，有的達到4％，以上的覆蓋面積約占了總國土面積的25％，居住了大約58.6％的周姓人口。在黑吉遼、內蒙古東部和中部、豫魯京津、河北東部、山西北端、陜西南部、甘肅大部、寧夏、青海東部、***喀什地區、粵閩大部、臺灣、廣西南部、云南西部，周姓分布比例在1％—2％之間，其覆蓋面積約占了總國土面積的35.2％，居住了大約38.4％的周姓人口。

周姓的傳統文化
郡望和堂號  周姓的郡望有19個之多，汝南、廬江、尋陽、臨川、陳留、沛國、泰山、河南、淮南、永安、河間、臨汝、華陰、河東、清河、江陵、長安、昭州、武功。周姓的堂號也很多．除了與郡望同名外，還有愛蓮、細柳、篤祜等堂號，普遍使用的堂號為細柳堂。
    “細柳”堂號典出漢文帝大將周亞夫，周亞夫是漢初名將絳侯太尉周勃之子。時及匈奴犯境，周亞夫、劉禮、徐厲領軍分別駐扎在細柳、霸上、棘門三地。一日文帝親***問將士，先上霸上，次到棘門，不先通報，直入營地，無人阻擋。最后到細柳周亞夫軍營時，守門***擋駕，沒有將軍令不能進入營地，進入營地后也不準跑馬，軍紀嚴明，有條不紊。文帝說：“這才是真將軍呀！像霸上、棘門那樣，一旦遇上敵人，他們的主將不作俘虜才怪哩！像周亞夫這樣的將軍，他所帶的兵，才使敵人無縫可鉆呀！”周亞夫為此官升中尉，后遷太尉，直至宰相。
楹聯  重要的周姓楹聯有以下五副：
        軍推細柳；品合愛蓮。
        岐陽啟姓；絳邑分封。
        奮身除害；決策破曹。
        雪里寒梅香不冷；春初早韭味常甘。
        風高細柳，將軍聲繼藍田；旌賜素絲，諫議名高鎖闥。

家訓格言  周姓家訓首舉明朝大臣周怡的《示兒書》。周怡是廣西崇左人，從小胸懷大志，嘉靖年登進士第，為官正直，不畏權豪，著作頗豐，特別是在《訥溪尺牘》中反映了他的思想。《示兒書》多引自《訥溪尺牘》的語句，以其堅定志向、為人準則戒訓兒孫，可謂條條是警策之言，句句可師，后人居家處世多以此為典范，影響較大。他主張，為人要有大志，奮大氣，存正心，做明事，積厚德，只有這樣才是完人。又認為，一個家庭的盛衰不是天定的，而是在于其后人的學與不學，學則盛，不學則衰。提出了“能自損則益，能自辱則榮”，“常將有日思無日，莫待無時思有時”等哲理思想。

名人頻率和宗族先賢
    《中國人名大辭典》收人了周姓歷代名人708名，占總名人數的1.56％，排在名人姓氏的第九位；周姓的著名文學家占中國歷代文學家總數的1.68％，排在第十一位；周姓的著名醫學家占中國歷代醫學家總數的2.12％，排在第九位。
    歷史上周姓的重要人物有：西漢汝墳侯周仁，汾陽侯周昌，太尉周勃，名將周亞夫；三國東吳大都督周瑜；唐朝武則天時丞相周允元，宣宗時丞相周墀，畫家周昉；北宋哲學家周敦頤，詞人周邦彥；南宋大臣周必大；明朝畫家周臣，工藝家周翥；近代文學家、思想家兼***家周樹人(魯迅)，歷史學家周谷城，實業家周叔弢，鋼鐵冶金學和陶瓷學家周仁，物理學家周培源、周同慶，生化藥理學家周廷沖，冶金學家周志宏，古生物學家周明鎮，經學史家周予同，散文家周作人，語言學家周祖謨，文藝理論家周揚，京劇名演員周信芳，國際法學家周鯁生。

周姓血型
    周姓人群的血型分布總的是：O型占34.7％，A型占29.4％，B型占27.4％，AB型占8.5％。